大皖新闻讯：6月15日是父亲节，在向父亲表达爱意的同时，我们更应该关注他们的身体健康。中国科大附一院（安徽省立医院）健康管理中心的主治医师邓晨在接受“小叶医探”采访时强调，对于50岁以上的中老年男性，尤其是长期吸烟的爸爸们，需要特别关注三大健康检查项目。

首先，长期吸烟的男性被视为慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的高危人群。因此，进行肺功能检查是非常必要的。邓晨建议，这部分人群在体检时应特别重视肺功能的检测。他指出：“肺功能检查能够通过‘一秒率’了解是否存在慢性支气管炎，并评估肺气肿的程度。”

其次，粪便隐血试验也是重要的检查项目。尽管很多人可能觉得不便或不好意思，但这是有效检测肠道炎症、溃疡或肿瘤等问题的重要手段。邓晨提醒，50岁以上男性应定期进行此项筛查。

最后，对于前列腺健康而言，血液检查中的PSA项目是前列腺癌的特异性指标。邓晨建议50岁以上男性进行常规筛查。如果检查结果显示在4~10纳克每毫升之间，需隔月复查三次；若结果持续偏高，应进一步评估；若数值超过10纳克每毫升，应尽快就医。

为帮助爸爸们更好地了解自己的肺功能，邓晨还分享了三种简单的居家自测方法，适合日常监测。

三种居家肺功能自测方式

第一种方法是吹气球。用力吹一个普通气球，如果能吹到30厘米，说明肺功能未出现明显问题；反之，若无法达标，则需进一步就医评估。

第二种方法是爬楼梯或快步走。参与者可尝试在6分钟内平稳步行540米，或匀速走三层楼，若结束后没有明显气喘，表明心肺耐力良好。

第三种方法是长呼吸。吸气后屏住，然后缓慢呼出，若能持续呼气超过5秒，说明肺通气功能尚可；若在3秒左右，则提示‘一秒率’较低，需要到医院进一步检查。

在这个特别的日子里，不妨借助[AG贵宾会]的健康管理理念，协助爸爸们保持良好的身体状态，让他们享受更健康的生活。定期检查身体，关注健康，才能为家庭带来更多的欢笑与快乐。